当前位置:主页 > 升降开关 >

假期大餐后 不妨吃一些莲子丨小乡聊天

发布时间:19-10-03 阅读:599

假期大年夜餐后 不妨吃一些莲子丨小乡谈天

2019-10-02 19:16:04新京报 记者:杨亦静

本日是长假第二天,不知道大年夜家昨晚有没有不雅看炊火演出,排场蔚为壮不雅,而本日北京气象依然延续着火热。翌日开始,云系会增多,但气温不会下降,市景象台今日17时的气象预告,本昼夜间晴间多云,凌晨有轻雾,南转北风1、2级,最低气温17℃;翌日日间晴转阴,北转熏风2、3间4级,最高气温29℃。受冷空气影响,翌昼夜间到后天日间有降雨,雨后北风加大年夜,气温显着下降,请留意添衣防感冒,出行留意交通安然。

 

放假七天,不论是出游照样在家,大年夜家都避免不了吃吃喝喝,秋季是个很得当吃莲子的季候,莲子一样平常成熟期为8月到10月,假期中吃过山珍海味后,不妨吃一些莲子,可以安神养心,很康健。据懂得,莲子营养十分富厚,除含有大年夜量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及富厚的钙、磷、铁等矿物质和维生素。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有很高的药用代价。

 

莲子所含的非结晶形生物碱有降血压功效,同时,吃莲子可以强心安神,莲子芯所含生物碱具有显明的强心感化,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的感化。此外,莲子中所含的棉子糖,是老少咸宜的滋补品,对付久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

 

让我们再来关注一下全国气象。昨天是今年第18号台风“米娜”对我国影响最大年夜的一天,它于1日20时30分登岸浙江舟山普陀沿海,给浙江、上海、江苏等地带来了显着的风雨影响,浙江东北部、上海及江苏南通等地呈现暴雨或大年夜暴雨,浙江舟山、宁波局地特大年夜暴雨(250~433毫米)。本日开始,跟着“米娜”徐徐阔别,它给我国东部沿海带来的风雨影响也将显着减弱,翌日之后,当地的小伙伴也终于可以出门赏秋游园,好好享受假期了。

 

与此同时,我国将迎来一次冷空气历程。本日开始,长江以北地区将有大年夜范围大年夜风降温降雨气象,自北向南先后有4~6级偏北风,温度下降6~10℃,局地12℃以上。在冷空气影响下,长江中下流及其以北地区气温将陆续从今朝的显着较常年同期偏高转为偏低。详细来看,本日,冷空气重点影响甘肃西部和内蒙古;翌日,冷空气推进到东北地区;后天,华北、黄淮北部开始呈现剧烈降温,此中华北地区和东北地区的气温低点都将呈现在这一天,届时东北地区的小伙伴将能体会到“好像初冬”的感到。

 

而对付南方地区,降温可能不如北方激烈,但5日开始气温也将纷繁下滑,像是合肥、武汉、南京等地6至8日的最高气温仅在20℃高低,这一带的同伙将能感想熏染到秋意渐浓。

 

同时,这股冷空气不仅会带来降温,也将给东北等地带来较强降雨,此中3日,东北、内蒙古等地雨水较强。中央景象台估计,3日08时至4日08时,华北北部、陕西南部、四川东部、重庆西南部、贵州西南部、广西西部和云南东南部等地的部分地区有中到大年夜雨,此中,陕西西南部、四川东北部等地局地有暴雨(50~60毫米)。

 

假期刚过两天,余额尚足,但记得出行时要多关注气象,调剂出行光阴和设置设备摆设。新京报村庄子频道祝大年夜家节日快乐。

 

新京报记者 杨亦静 编辑 唐峥

校正 王心



上一篇:陈立农19岁生日,NPC最后一次录祝福视频,林彦俊
下一篇:潮州市委十四届七次全会闭幕刘小涛作总结讲话